生活中人们都知道北京癫痫医院*，癫痫病对身体的危害很大，对于癫痫患者来说癫痫是一直影响着他们的生活的，因为癫痫的发作都是没有具体的时间和地点的，都很随意。这样也就造成了癫痫患者们的苦恼。男人是家庭的顶梁柱，是一家人的主要支撑，然而癫痫疾病对于成年男性的骚扰，导致他们无法正常的生活和工作，使家庭一下子失去了主心骨。现在他们患病率日渐增加，会给家庭以及社会来说造成一定的负担。以下为本文的相关介绍。

癫痫怎么预防效果好

一、乐观情绪:实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治疗而过与正常人一样的生活。

二、劳逸结合:过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

三、饮食有节:饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

四、患者更应该避免劳累、保证充足的睡眠，睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠七到九小时，儿童至少八小时，这对预防和治疗癫痫疾病是很大的帮助的

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